寝違えのツボ 肩井

肩のツボ 肩井(けんせい)

「井」は井戸を意味し、肩をめぐる体のエネルギーがわく場所を表しています。肩井は肩こり四十肩・五十肩・頭痛・高血圧・手のシビレ・首の痛み、寝違え、目の疲れ、鼻づまり、背中の痛みなど肩から上の不調全般を改善するツボです。

肩井には迷走神経が走っていて、刺激すると胸腹部の臓器の機能が活発になり、胃、心臓、肝臓などの異常に広く用いられます。