定期的にカラダラクラク教室(ポール体操)を行います。

前回は、40代の方から70代後半の方と幅広い年齢層の方にお越し頂き、骨盤体操を行う事が出来ました。

 

ありがとうございました。

 

今回は、KARADA整骨院のスタッフの中山拓実先生に円柱状のポールを使ってストレッチを行ってもらいます。

 

このストレッチは体に無理をせず、効果的に体を伸ばす方法となっているので

 

 腰の痛い方

 四十肩・五十肩の方

 肩こりのある方

 猫背の方

 

にはとても良いストレッチになると思います。

ご興味のある方は、お電話下さい。

差支えのない範囲でご説明させて頂きます。

 

【場所】  KARADA整骨院

【時間】  14:30~  約30分程度

【開催日】 毎週火曜日

【参加料】 500円

【定員】  3名

【参加資格】女性限定

 

☎515-5282

 

※当日は動きやすい格好でお越しください。